塩素 | 栄養素辞典

Ｃｌ

胃液中に含まれる塩素の量は１日あたり２５グラムにのぼります。

分泌された塩酸はたんぱく分解酵素を活性化して、小腸における各種ビタミンの吸収を促進します。

水道水の中から、食品中からは、塩分（NaCl）に含まれるナトリウムを摂取することにより、塩素を摂ることになります。

◎筋肉、神経の興奮性を弱める
◎体液をアルカリ性に保つ
◎細胞外液の浸透圧の維持
◎膵液の分泌を促進して消化を助ける
◎胃の中のｐＨバランスの調節

◎細胞外液の浸透圧の維持

定められていません。

◎胃酸の減少
◎食欲不振
◎倦怠感
◎精神不安
◎めまい
◎失神

過剰に摂取しても排出されてしまうので、過剰症はないとされます。

◎水道水に含まれる塩素
◎食塩や食物の含まれる塩分（塩化ナトリウム）から摂取されます。

「体の調子が悪い」と感じた時、ほとんどの場合ビタミン、ミネラル不足が原因です。ビタミンの働きを助ける役目のミネラル不足は、あちこちの体の不調として表れます。
食品から摂るには、「多く含まれる食品」を見ても判るように、お腹いっぱいになるまで食べなければ足りません。

サプリメントなら外出先でも簡単確実に不足分を補うことができます。特に外食が多く栄養が偏りがちな方には強い味方になります。

ＤＨＣのマルチミネラル ←　こちらから

他のミネラルを知りたい時は下のミネラル名をクリック
▼　▼　▼

特定健診とメタボリックシンドローム予防http://www.me-ta-bo.com/

塩素 | ミネラル | 栄養素